皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREABEAU太田店滝沢です。季節の変わり目で体調を崩されている方が多いのではないでしょうか？そんな時こそホットヨガで温活をしませんか？ホットヨガを行うスタジオで ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。先日、会員様から「姿勢を直したい」とお声をもらいました。猫背や反り腰などの姿勢で悩まれる方、実は多いのです。姿勢によって改善方法は異 ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の小杉です。本日は「女性が筋肉をつけるメリット」についてお話しします。「筋トレすると男みたいにゴツくなっちゃうのが嫌だ」とよく聞きますが、女性の ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。突然ですが、皆様は自分の体で何を重点的に見ますか？体重・体型・体脂肪・セルライト…。人によって気になるところは違うので、重点的に見る ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の新井です。ここ最近は雨が降ったりと、少し天気が安定しない日が続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？そんな日こそ、ホットヨガで沢山汗をかい ...

みなさまこんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU太田店の新井です。昔に比べ痩せにくいと感じる方も多いのではないでしょうか？ホットヨガでは痩せやすい身体になる体質改善をすることが可能です。皆さんも ...

皆様こんにちは！うる肌ホットヨガスタジオ深谷店の新井です。今回はパーソナルトレーニングについてご紹介します。パーソナルコースは1回30分でのトレーニングになります。マンツーマンになりますので、細かく ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。暑い日が続き夏バテなどしていませんか？体温を下げるためにエアコンをつけると思いますが、夏はエアコンが原因となる身体の症状として「冷え ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。本日はマシンピラティスのご紹介です♩マシンピラティスは負荷を調整し、身体にかかる負担を減らすことができる為、初心者や年齢を重ねた方、 ...

皆様こんにちは！うる肌ホットヨガREBEAU深谷店の新井です。7月に入り、気象が安定しない日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？雨の日が続いたり、急激に暑くなったりと、体がついていかないという ...