皆様こんにちは。 ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の山元です。

改めまして、明けましておめでとうございます。今年も、リビュー深谷店を宜しくお願い致します。

昨今新型ウィルスのニュースが相次いでおりますが、皆様体調を崩されていませんか？

病気を治す事はもちろん、予防する事の大事さをとても痛感しております。心と体の健康が一番望ましいですよね！

お写真T様は久々のご来館でしたが、汗をたくさんかいてスッキリされたご様子が分かるくらい素敵な笑顔ですね。

汗をかいたら水分補給を摂ると思いますが、皆様は水分を摂る事のメリットをご存知でしょうか？

こまめに水分を摂る事で得られる効果はたくさんありますが、①ストレスや不眠の解消、②疲労回復、③ダイエット効果、④美肌効果などの効果が期待できます。

冬は夏に比べて汗をかく場面が少ないのですが、寝ている間や乾燥により意外と水分が不足しがちです。

意識して水分を摂り、1日1.5ℓ程を目標に水分補給をしていきましょう。

よく食べて運動して、汗をかいて笑って心から健康的な体を目指していきましょう。

見学・体験いつでもご予約お待ちしております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

スタッフ一同心より皆様のご来館をお待ちしております。