皆さまこんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。
本日はヴィンヤサに参加された会員さまに効果を聞いてみました。
・動きたいというときはヴィンヤサにでると身体をしっかり動かせるし、ウォームの環境でやるので日頃やらないポーズなども入ってくるから楽しい。
・身体を絞りたいときには辛いけど、ヴィンヤサなどに出たくなる。
・徐々に自分の体力がついたなと実感できる。

と、たくさんお話を聞くことができました。

リビューでは、たくさんのレッスンを用意しております。初心者の方からベテランの方まで楽しめます。是非リビューで身体を動かして健康的な身体づくりしませんか？