こんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオ REBEAU深谷店の山本です。

冷たい風が吹くようになり、日々寒くなってきました。寒くなると体が縮こまり、肩をすくめて歩いたり、背中がまるくなっていませんか？

そんな寒い季節でもリビューではたっぷりの汗をかくことができます。さらにエステのようにセルフマッサージを行うレッスンやアクティブに動くレッスンなどさまざまなレッスンがあります。

また、腰痛などにも効果的なピラティスに、姿勢や体の歪みを整える効果のあるストレッチポールを組み合わせたリビューならではのレッスンもあります。

レッスンに参加されたI様は、
「レッスン後は体がスッキリして気持ちいい。しっかり効いている感じがある！」と笑顔で話してくださいました。

運動に自信のない方も、もちろん自信のある方も楽しめるレッスン盛りだくさんです。

皆さまもぜひリビューのさまざまなレッスンを楽しんでみませんか？